你不是由于工作压力大，喜欢东想西想、喜欢神游太空么？那好，说明你还不够累，还有时间、有精力胡思乱想。
那就从身体和精神上对自己实施双重摧残吧，保证让你无比思念床铺，保证让你有一个质量不错的睡眠，保证一觉醒来后让你的身体充满活力。
只要保持一段时间，就会习惯成自然，就在不知不觉中会改掉以往种种不好的生活习惯。生活状态也会从亚健康，甚至不健康，变得健康。
“一个好的生活习惯，让人受用一生。”这句话，放之四海而皆准!
其实，绝不多数病症，并不是突如其来的，更不是不符合的，而是被自己给“养”出来的。或者，是自己给“惯”出来。
……
纵观那些长寿老人，他们良好的生活习惯、人生态度、与世之道等，无不令人击节叫好。
他们的人生，或许过得并不出彩。但别忘了，平平淡淡才是真!
有的人横空出世，炫丽夺目，但却因为对自己的身体透支过度，而英年早逝，宛如昙花一现。
“拥有时，不知道珍惜；失去时，却悔之不及。”这句话所阐述的，不仅仅是爱情、友情、亲情，还包括很多----健康、工作、青春…
有的人或许一生都默默无闻，但却活得非常接地气，充分享受到了生命的快乐和真谛。
同时，也给予身边的人，更多的快乐!
……
任逍遥沉吟良久后，不由对“逆天系统”大为佩服----
绝妙的处方!
很明显，这样的处方无论什么医学宝典，都绝无记载，绝对是“首创+原创”!
也只有逆天的“她”，才能想得出。
客观而言，“妄想成灾”之人，睡眠质量少、精神虚弱不说，身体也好不到哪去。如能严格按照这张处方实施“治疗”，患者绝对可以一举四得。
……
“四得之一”，睡眠质量有保证。
人，无论是精神，还是身体，只要真正的劳累了、透支了，睡觉就会成为最大的奢望，绝对的沾枕即眠，哪里还有可能一梦无眠？
“四得之二”，身体素质有提高。
毫无疑问，3个月的锻炼下来，患者的身体素质绝对有较大提高。
“身体好，才是真的好。”
“身体是革命的本钱。”
这些至理名言，也从侧面说明了好身体的重要性。
“四得之三”，工作业绩有进步。
勤能补拙。
每天自发加班3小时，就算工作能力再差、工作效率再低，至少也能完成任务。
如此，不但工作业绩有进步，还能得到老板的信任和赏识。试想，哪个老板不喜欢“老黄牛式”的员工？
“四得之四”，人际关系有改善。
对于不是含着“金钥匙”出生的平头百姓来说，职场上的人际关系都是处出来，绝无可能与生俱来。
每天与他人聊天半小时，既调节放松了自己，又密切了人际关系，还会增长一定的见识。
这样，才是真正做到了“既埋头拉车，又抬头看路。”才算是一个合格的职场人。
不仅仅是治标，还是治本啊!
问诊之前病恹恹，按药抓方后变得生龙活虎!天底下，有几家医院能将患者治疗得如此彻底？
……
任逍遥的这番思付，让“逆天系统”深感满意：大忽悠的头脑还不错!看来，说举一反三都是贬低你了。
任逍遥：这么说来，我的分析整理还不算太离谱？
“逆天系统”：离谱？分析得完全正确，哪有离谱之说？什么时候变得如此低调了？要不是你时常处于我的督导之下，我都要怀疑你是否掌握读心术了。
任逍遥：侥幸侥幸，竟然把你也给读了一盘。
“逆天系统”：原来低调只是假象啊!这次算是你“瞎猫碰到了死耗子”，竟然猜中了我的心思。
任逍遥：你这话大错特错!唉，连话都说不稳妥，还怎么指望靠你成神啊？
“逆天系统”：何错之有？
任逍遥：至少有三个地方不对!我不是猫，何来瞎猫之说？这是错之一；你不是耗子，就算是，也是还没有脑死亡的活耗子，这是错之二；我从来都很低调，奈何实力不允许，根本就不是假象，这是错之三。
“逆天系统”：你…简直是强词夺理!
任逍遥：短短一句话，你就犯了三个常识性的低级错误。就这水平，还敢自称“逆天”？
“逆天系统”：怎么？你翅膀硬了，不需要我了？那好…
任逍遥：打住!谁说我不需要你了？别说我翅膀还没硬，就算成神了，也不会嫌弃你滴，我还想看你重塑肉身后的模样呢!再说了，本帅锅可是“滴水涌泉”之人。
“逆天系统”：哼，口是心非的家伙!
任逍遥：实话给你说吧，我其实并不是猜的。
“逆天系统”：不是猜的？难道你真学会了读心术？
任逍遥：读心术？你有教过我么？
“逆天系统”：这个真没有!
任逍遥：虽然我很想说“这个可以有”，但目前看来然并卵!我只能说我这神一般的结论，来自于我神一般的推理，以及神一般的判断。
“逆天系统”：妈鸭，这就成神了？大忽悠你也太能吹了吧!
任逍遥：这回真心没吹牛皮。
“逆天系统”：吹牛也好，瞎蒙也罢，反正你的结论没错，反正都是你的本事!好了，赶紧办正事吧!
……
当任逍遥说出治疗方案及原因后，患者面露难色：“其他都木问题，可是这加班、骑行和爬山就不好办了。”
“是时间不够？还是精力顾不过来？”这些简单的接话询问，现在大都由纪红尘完成。
“都不是!加班、爬山和骑行，我其实都喜欢。时间也有、精力也有，只是感觉很不安全啊!”
“很不安全？怎么会呢？加个班而已，难道还会出现‘9.11’事件吗？骑行由于要上公路，倒是存在一些不安全隐患，但你可以选择一些车流量小的土路啊？”