寒玉床，李越赤果着上身，盘腿打坐，五心向天，很快就进入了修炼模式。
“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。
先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝
……
金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。”
坐在寒玉床上，刺骨的寒冷沁入骨髓，不过李越心志坚韧，寒冷敌不过他对武功的热情。
坚守本心，按照全真大道歌诀运转着身体的内力。
抱元守一，很快他就把全身的内力顺着经脉的运转，进入了一根从未打通的经脉中。
人体内，经脉复杂如满天星斗数之不尽，至于闭塞的经脉，不管是否强弱，在未打通之前，都是极为娇嫩易碎，只有经过内力的温养，才会逐渐强化，即使是人体内的奇经八脉，也不能免俗。
虽说李越的经脉在以前有些渣的过分，可是自从修炼了易筋锻骨篇到现在，李越的经脉无时无刻都在强化，无时无刻都在脱胎换骨，至于内力的淬炼，更是连睡觉中都在强化。
这一次，李越感觉以前打通的四条经脉已经温养到了极致，现在打算试着熟悉温养一下奇经八脉中有着总束诸脉之用的带脉，等以后内力有成时在直接突破。
冲任督三脉，同起而异行，一源而三歧，皆络带脉。
带脉，起于季胁部的下面，斜向下行到带脉、五枢，维道穴，横行绕身一周，虽然穴位很少，但是此脉的作用极大，打通后，纵行之脉，足三阴、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。
就在李越准备慢慢的用内力温养，然后用温水煮青蛙的方式，把经脉温养一遍，却发现想象中的堵塞感并不如他想象的严重。
在李越的想象中，他全身的经脉在以前应该像乡村的土路一般，坑坑洼洼泥泞不堪，自己的内力从此经过时，至少要损耗一大半。
修炼了易筋锻骨篇以后，应该可以像那种村村通公路一般平坦通顺。
可是现在真实的情况却让李越隐隐有些吃惊，高速公路还算不上，但是至少有一般省道国道的标准了。
这易筋锻骨篇的作用有这么强悍？
体内经脉的堵塞感既然少了一些，那么现在李越体内的内力至少可以多温养一遍，日后开辟带脉的时间也会减少一半。
李越心里隐隐有些吃惊，不过很快又把心神调整回来，一遍又一遍的温养起来。
时间悠悠过去，古墓里虽然不见天日，但是身边传来的声音提醒着李越，天色应该亮了。
“已经卯时三刻了。”
李越吐了一口浊气，收回了五心向天之势，对着一旁的小龙女点了点头，起身走了出去。
在古墓呆了快一个月了，小龙女平时的一些言语举动，李越也大致有些了解，比如早上这个时候，小龙女只是提了下时间，李越就知道，该弄早饭了！
以前小龙女的早餐午餐晚餐都是玉峰浆，可是自从李越住到了古墓以后，不食人间烟火的仙女也逐渐的换了口味。
今天的早餐有些简单，一杯羊奶在冲上些许的燕麦片。