寻常人能在短时间内承受两到三倍的重力，飞行员或航天员，经过严格的训练以后甚至能够承受十倍的重力。
听起来四倍重力似乎没什么。
但是，无论飞行员或航天员他们所承受的异常重力都是在一段极端时间内，并保持坐姿，所坐的椅子也完全符合人体工学原理，能够让重力均匀散步。
方影则完全不同，她要在四倍重力环境条件施展身法、折转腾挪等等。
每施展一拳一脚都要有极大的耗费，对与体魄考验也极大。
初时。
她完全适应不了这种环境，腾身一跃，拳脚挥洒般觉得犹如戴上了沉重的铁镣铐，踉踉跄跄，本来潇洒飘逸的身法变得笨拙无比，还载到了好几回。
而脏腑承受的压迫也比原来大了四倍，心跳都开始迟缓，因此有不得不运行周天维持体内状况。
这便在无形之中调动了她的所有精神及灵力。
修行效果斐然。
至于葛牧……传说源自于上古轩辕黄帝时的术法“绝对领域”，上界也有存在，只是称谓不同，名叫合天界限。
此术契合天地自然，在施展时极其耗费心神，要动用周身所有经络、呈大开之态，神散天地，并且还要将周天远转达到自身极限，对施展者也是极大的考验。
须臾间葛牧头顶已经蒸腾出一缕笔直白气。
体内灵力啸涌如潮，
周天回环，一遍一遍地冲刷在经络，往下又浸润骨骼血肉，在无形中淬炼体魄。
而在周天中不断往复的灵力，也在不断沉淀凝萃，变得更加精纯沉重。
当然，
想要让虚浮的境界夯实起来，也不是朝夕之功。
但这种濒临于极限的运用无疑是最简单和有效的方法，并且还能跟方影互修互助，可以说算是相当完美了，不然跟方影喂招什么，不知要麻烦到什么时候。
在这种极大的耗费和专注下，葛牧头一回就坚持了六分钟，方影却还略有些余力。
葛牧不禁摸着下巴自语：“我这还不够持久啊。”
这一语登时让方影钻了空子，促狭地打趣道：“我以前在网络上看过，说是男人能够坚持六分钟已经算是不错了。”
“你妹……”
“你自己的话有歧义，还怪人家想偏。”
葛牧白了一眼娇笑不止、妩媚横生的方影道：“咱别扯淡了，我寻思着以我的实力施展绝对领域最多不过覆盖200多平区域，如果把区域缩小到150平，应该会多持续些时间，也能把你折腾到精疲力尽，这样你好、我也好。”
这话不还是让人想偏么？
方影撇嘴。
休息了一会儿，两人继续，而这次葛牧坚持了有九分钟，但这九分钟也足够让全力施展身法的方影耗费一空。
随后便迅速运功恢复灵力，又继续开始……
一上午共训练了五回。
两人都折腾的精疲力尽，身上衣服被汗水浸湿又暖干，估计体重一下都轻了两三斤，回到别墅头件事就是到饮水机前面接水喝，然后仰头栽在沙发上喘息。
“真是累死了，感觉现在走路都有些困难。”方影娇脸发白，有气无力地说了一句道。
“修行本就如此。”