随着训练的开始，在王舅有意的引导下，王彬慢慢进入了节奏。
“我这里摆放的障碍物，你在练习转身的时候最好不要碰到，尽可能的去适应这样的训练。”
如上述话语陈述一般，整个半场左右两侧都放置了一些质地柔软的障碍物，这是要训练王彬利用空间的能力，让他能够尽快通过防守球员的站位选择出一条合适的进攻路线。
不仅如此，还要训练王彬的左手，一个出色的进攻手，不可能只精通自己的惯用手，这会让王彬更具威胁，让对手难以琢磨他的下一步的选择。
“为了锻炼你的出手速度，我会在你即将完成终结的时候，将这些小球扔出去，你需要用篮球接触到它们后再投出。完成这个，你动作要足够快。”
“在此基础上，我们更进一步，你需要在做出假动作的时候同样触碰到小球，当你快速且连贯的完成一个或者两个假动作的时候你才可以出手终结。”
幸运的是，王彬的左手表现还算不错，这让王舅倍感欣慰，看来这小子并未将他以前说过的话当成耳旁风。
“让我们来练习一下，背转身跳投，一般来说我们会在这个基础上增加一些后仰，这有利于我们将球投出不会被防守球员盖帽。”
当然了，帅也是一个重要因素。
“懂得利用右脚，它会帮助你的手肘正对着篮筐，所以你在转身的时候，你需要右脚有一个正确的转向动作，它会帮助你维持平衡，我们总说后仰代表着不平衡，实际上你需要维持身体平衡，不然你的出手就是巧合。”
说罢，王舅在场上划出了两个区域。
他告诉王彬一个是投出篮球的点，一个是后仰结束后的落点。
除却这些，王舅还会亲自上阵，给王彬一些防守压迫，为了让训练环境尽可能逼近赛场的激烈程度，看得出来王舅很卖力，同时也会利用一些道具来给王彬增添难度。
“护球，保护住你的命脉。”
“不要试图卖出破绽，引诱对方出手，先把基础练好。”
“注意细节。”
“强硬一点，这会给对手的内心增添压力。”
“控制你的情绪，不要受到我的垃圾话影响，知道吗？你这个废物。”
“火气还挺大，记住你要控制愤怒，驾驭它，让他为你带来动力，而不是鲁莽行事。”
……
相比起之前的训练，这一环节，两人花费的时间更久，所展示的花样也更多。
因为增加了对抗，这让他们两人之间总会说很多并不友善的话语，当然了王彬只有听的份，就算要还击，也只能用暴扣宣泄。
王舅将背身的训练分成了两个部分，奇数天他们会练习将球在篮下终结的内容。偶数天他们会练习距篮筐稍远的位置的得分技术，例如转身跳投这样的东西。
随着最后王彬连续罚进五个球，整个早上的训练就此告一段落。
他们的时间计算的恰到好处，早上九点出发，结束训练后大概在一点到家，然后吃过午饭。
休息一小时左右，再次来到学校的训练馆。
下午三点的样子，两人到位后，王舅开始公布下午的训练计划。