于是，杨炳元缓缓开口道：“普通世人只知练武这几大境界，不知其中奥妙，只有那些大帮大派，超凡世家才得知其中的玄机，而我大燕帝国，便是其中翘楚。”
“练皮境，普通人通过壮大气血，打熬力气，经过长时间的锻炼，身体表面会生出一层老茧，等到老茧锻炼到蜕皮，会长出一层新的皮时，这时，已经进入了练皮境，普通人只要努力修炼即可达成，因此练皮境的人不在少数。”
“练骨境，经过长时间锻炼皮肉，抗击打的能力越来越强，就需要更加强大的骨骼来支撑，经过摄取各种食物，药物的能量，来维持骨骼生长，这时，就诞生出了明劲，诞生出的明劲武者，力大无穷，如一牛之力，开山破石，不在话下。
“练筋境，如皮肉与骨骼纽带，如果纽带不强，随着皮肉与骨骼的增强，这颗纽带随时会崩断，所以练筋境界极为难练，有许多武者一辈子都卡在这个境界，不能寸进，但只要到了练筋境，皮肉筋骨彻底融合，会由明劲转为一丝暗劲，这暗劲比起明劲极为厉害，震荡，穿透就是暗劲的特质，因此，练筋境界的暗劲高手在这县城里也没几个。”
“练血境，经过前几个境界的打磨，自身的皮肉与筋骨已经打磨成一体，而练血境，就是控制自身血液，激烈运动时的血液加速循环，受伤时的的血液外流，中毒时的外放血液，都是属于自身对血液的控制。”
“至于先天嘛，还早呢，前面这几个境界都是成为一个合格的武者必经之路，只有经过这些打熬身体的必经之路，才可以修习内功，要不然普通人连这点身体素质都不行，修习内功也是废物一个。”
姜海一丝不苟的听着杨炳元讲述，心中不由的豁然开朗，对于明劲与暗劲多了一份理解，同时也解开了郭伯龙和毒龙寨三当家那么难杀，暗骂王福当时没讲清楚，只告诉了自己一半，其实也怪不得王福，他才是一个小小的练皮境，那来知道这么多？看来自己能杀得了他们纯属侥幸，没死已经是姜洪柱在天保佑了。
姜海看着杨炳元迫不及待的喝了一口茶，生怕他会停下来似的，又赶着问到：“那么练血境以后是什么境界呢？”
杨炳元看了姜海一眼，随口道：“我也没达到过那个境界，只是听别人说过，到了练血境巅峰，全身各项素质已经比普通人高出太多，暗劲已经大成，在修习内功功法，由暗劲转化为一丝真气，有了那一丝真气，便就是江湖上的三流高手了，便是小小的有了成就，然后就是二流高手和一流高手。
到了一流高手，也有了闯全天下的傲然资格，各大势力无不奉为座上宾。然后就是先天境界了，这个境界可是可望而不可及的存在，普通人一辈子也难以企及。
只是听说我大燕帝国的皇帝与四大异姓王爷还有神捕王到了先天境界。
其余的势力也就是少林寺的方丈不苦大师，玄灵宫的飞摇道人，还有魔教圣火教的教主应天命了，但是天下何其广大，先天高手肯定还有，只是名气没有这几位大罢了……
随着杨炳元的话语告一段落，姜海才从这些他曾不听过的秘闻之中反映过来，除了感觉到自己实力的卑微，更感觉到了自己内心深处传来的一丝兴奋感。
原来这世界如此神奇与精彩，自己不走一遭，白白的瞎了跟着自己穿越过来的面板，随即，阴沉的脸上恢复了久违的自信与神采。
只是，阴沉的脸庞，阴郁的眼神焕发出的这种光彩，怎么看都有一种反派的味道......
杨炳元仔细观察着姜海的神情，不由心里暗道：告诉他了这么些消息，居然没被这些消息给吓到，反而重新振作精神，真不知道是天高地厚还是狂妄自大，不过，只要能完成了自己的事情就成，不行，这点甜头还不行，必须还得利诱.......
看着姜海重新焕发出了一种以往难以看到的神采，杨炳元点了点头，随即说道：“姜海，此次你功劳甚大，而且你自己也已经达到了练骨境界，本捕愿推荐你做木级捕头，虽然实力不及，但是你功劳甚大，你可愿意？......