南宫柔轻轻一笑，将那利剑递给李晏，自己负手立于一旁，开始指点儿子握剑要领。
“手臂伸直！”
“剑，乃是身体的延伸，一剑刺出，不单单是手臂的力量，要使用全身的力量。”南宫柔厉声喝道，全然没有往日温和的母亲形象，李晏是一个初学者，连握剑的姿势都不对，刺剑的习惯更是完全错误，要学的东西还很多，李晏也只能从零开始学起。
如此练剑一个时辰，李晏使剑的姿势已经大有改观，击刺挥掠，渐渐像模像样。同时越来越觉剑术有趣，即便只是初学练剑，一窍不通，他也兴致盎然，丝毫未觉疲累。
又再练了半个时辰，南宫柔让李晏停下练习，吩咐府中丫鬟仆人做好早餐，母子二人就在练武场旁的凉亭里用餐，李晏练了一早上，消耗甚大，这一顿饭比之往常吃得多多了，南宫柔瞧着，心底欢喜。
用过早饭，母子二人休息了半个时辰，就又进入练武场。
“晏儿，这次我教你轻功。轻功，其实就是步法的灵活运用，包括身体的反应速度、大脑的反应速度，这就是一个身体本能的问题。在真正对敌时，不可能有时间让你去思考下一步跑到那里，往那边跑？只能依靠身体的本能！”南宫柔说道。
李晏若有所思。
虽然之前练剑消耗甚大，但他《大日真火功》已然入门，身体恢复能力大增，又再休息了半个时辰，此时已恢复得差不多，神完气足。
“无论是近身战，还是持剑对敌，步法的重要性，都十分之高，步法灵活的一方，闪转腾挪，不仅让敌方难以伤到自己，还可轻易伤到敌人，是战是退，全在自己一念之间。”南宫柔郑重道。
两人来到练武场东边，练武场很大，也分了很多块区域，用以练习剑法、步法轻功、近身战等，东边这块区域，立了几根大柱子，顶端用藤蔓连接起来，交织成一张大网，网中垂下数百条藤鞭，风一吹，就随风摇摆，煞是好看。
这是专门用来练习步法轻功的地方。
“还是一样的道理，轻功的练习，可以先放在一边，先将步法练好，我们再谈轻功的问题。”南宫柔说道，挥袖一击，那垂下的无数藤条快速晃动，南宫柔跃入那藤蔓大网之下，辗转腾挪，身形不住晃动，留下一排排残影，那数百藤条，却无一根挨着南宫柔。
南宫柔转了一圈，又回转过来，跃出藤蔓大网。
李晏会意，知道南宫柔以往每回练习轻功，便到这藤蔓大网之下，自己却无此功力，不敢试验。
南宫柔突然推了李晏一把，李晏始料未及，立足未稳，跌入了其中。甫一入内，南宫柔便即挥袖发力，那本平息的藤条，疯狂晃动起来，打在李晏身上，虽不十分疼痛，却也感觉难缠。
这藤条或是取自深山密林，或是来自高山悬崖，皆是坚固结实，便是寻常后天武者，轻易也难损坏，何况李晏了。
李晏心想：“母亲虽然是先天高手，但她是人，我也是人，母亲能做到，我如何不能？”当即稳定心神，也不立马翻身站起，重心太高，他很难躲开。他闪避腾挪，尽量避开晃动的藤条，实在避不开的，就任其打在身上，但想挺直身子，如同南宫柔一般，在这藤蔓大网之下自如来去，却是力所不及了。
如此耗了一柱香时分，李晏力气渐尽，于是掉转头，往练武场中爬去，姿势虽然难看，但就母亲一人在场，他就无所谓了。
他在场中略微休息一会儿，回复体力，便自跃入藤蔓大网之下，南宫柔瞧见，脸上微带笑意，再次拂袖挥击。
渐渐红日西斜，李晏在这练武场中，已呆了五六个时辰，步法已颇有进境，不由得又惊又喜，自忖步法熟练，绝非数日之功，哪知练习一日，步法就已大进？
“昨天《大日真火功》入门，你的身体在渐渐发生变化，只是一日功夫，变化还不明显，无法察知，但通过高强度的训练，自然能加快变化进程。”南宫柔似知道李晏所想，出声解释道。
李晏恍然大悟，《大日真火功》作为超越先天之上的内功心法，当他入门，有此奇效，也是在情理之中。
“好了，晏儿，以后剑法和步法轻功，白天就到练武场中和我习练。至于拳法，过段时间，你父亲有了空闲，白日里也会分出一部分时间，由你父亲教导。晚上则是习练《大日真火功》，你父亲少有空闲，就由我来看护。”南宫柔说道，携了李晏的手，回转大堂，去用晚饭。
李晏一日功夫，已觉收益不浅，对练武的兴趣，陡然倍增。南宫柔察知，心中喜悦，却是一件好事。