钟林看着张老笑着说道：“张老，没错，我就是靠运行周天休息，不过不是大小周天，而是到了大定阶段，现在我只要休息半个小时就相当于别人休息八个小时。”
“什么？大定阶段？你，你才多大啊……”张老嘴巴张得大大的，他真的不知道眼前的这个小伙子还有多少本事？还能给他带来多少惊喜！他虽然连小周天都没有练，但是他是知道的，运行小周天叫初关，运行大周天叫中关，而大定阶段则为上关。一般来说初关为九月关，中关为十月关，而上关则为九年关，如果修炼不好而强行冲关的话，轻则推倒从来，重则会因为走火入魔，经脉逆行而有性命之忧，可见修炼之不易。然而张老想到钟林身怀“源力”时，随即也就释然了。
“张老，您先找个毯子铺在地上。”钟林微笑着看着张老爷子。
“好，我这就去拿。”说着，张老很快拿来了一个两米见方的毯子铺在了地上。
“打坐您会吧？”钟林问道。
“会，会，有时我也会打坐冥想。”张老说罢已经坐下了。
钟林见张老爷子已经坐定，并已经闭上了眼睛，便将手轻轻的放在了他的手上。
这时张老爷子就感觉有一股暖流经由钟林之手传到自己的手上，进而流经手臂沿经脉流入丹田。暖流在丹田停留了一会儿便下沉至会阴穴然后向后沿着脊柱往上走，达到头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴再到唇下承浆穴然后继续向下再沉入丹田，如此往复了三次。
这三个往复下来，张老爷子就感觉自己能够清晰地感觉到暖流经过得每一个穴道，无比的通常，而且他能清晰地感觉到有一丝气在跟着暖流流动。
“张老，你不要动，我说，您听就可以了。我刚刚已经打通了您的任督二脉，源力会在您体内保留几天才会消失，而且会随您的意动而按小周天运行。您同时会感觉到有‘气’的存在，待几日后源力消失，您就可以以‘气’代替源力运转了，记住以意引气，气随意走。开始的时候速度要慢，往复三次停下来气归丹田，入定休息，别看是刚开始，您这样休息三个小时就和您之前休息8个小时的效果是一样的。好了，您现在可以先准备一下了，一会儿再运行小周天休息。”钟林说着轻轻地拍了拍张老爷子的手。
张老爷子缓缓地睁开了眼睛，激动地眼泪都快掉下来了，“钟林，你真的给我打通了任督二脉？”
钟林微笑着点了点头。
“哈哈，太好了，钟林，谢谢你……”老爷子那兴奋劲儿，就差跳起来抱着钟林啃上两口了。
“诶呦，钟林，你先坐一会儿，我先上个厕所……”张老爷子说着飞快地冲向了厕所。
钟林只是偷偷地笑着，因为他叫张老起来就是让他上厕所的。
足足过了10分钟，张老爷子才从厕所里出来，可是刚一出来便又捂着肚子往厕所里跑去，就这样往复了五次，只是一次比一次的时间短。如果此刻房间里有旁人，那肯定以为张老爷子是晚上吃坏了肚子，俗话说“好汉架不住三泡稀”，这张老爷子进进出出的来回五趟估计连腰都直不起来了。然而此刻张老爷子却是一副神情气爽的样子。
“钟林，我这‘闹肚子’是不是和打通任督二脉有关？”张老爷子似乎也已经猜到了原因。
<b/> “正是，其实任督二脉刚好经过我们的三个生理弯曲，没打通之前会沉积一些浊物，打通以后气血顺畅了，这些污浊之物自然要排出体外啊！”钟林解释道。
“哈哈，是啊，钟林，我现在感觉到我整个身体都轻快了很多……”张老爷子爽朗地笑道。
随后张老爷子似乎想到了什么，说道：“钟林啊，现在是4点半，按照你刚才的说法，你只需要休息半个小时，我却要休息三个小时。这样吧，我给你找一本书，你休息好了以后就先看书，一定要等着我啊，在我醒来之前你不能走哦，等着我啊，一定要等着我啊。”
张老爷子此刻就像个小孩子一样，再三叮嘱着。说着大踏步地走上楼，那样子哪里还像是一个九旬老人啊，等他回来的时候手里多了一本书。张老爷子笑着将书交到钟林手里。
“好好看，这本书对你一定有帮助……”说着，张老意味深长地抬起手拍了拍钟林的手。
钟林抬眼看去只见那是一本线装的书，书皮黄黄的，看着就有年头了！书皮上只能隐约地看到一个“铁”字，于是说道：“好，张老，等一下我再好好拜读，您今天算是第一天运行小周天，要慢慢来，按照我刚才说的去做就可以了。”
说罢，两人先后坐在了毯子上，然而接下来发生的事情却是钟林怎么也想象不到的……