海吸呼吸法，连绵不绝，加上道躯强大的恢复能力，他几乎可以做到不停歇的使用残月而没有消耗，当然最重要的还是海吸呼吸法提高了自己对自身灵力的掌控，曾经打出十分的灵力，最终只有六分的灵力才能真正发挥出来，现在提升到了七分，虽然只有一分但是威力提升不少！这才是第一层，海吸呼吸法一共三层，全部领会说不定自己可以达到九分！
接下来就是流光月影，只有四步，现在的他勉强算是达到第一层，没想到最难的却还是这个看起来普通的身法，不过效果确实不凡，他能感觉到只要自己愿意现在瞬息之间就可抵达住所的另一边，这样的速度可谓是少有！不亏是元婴级的身法，这才第一层就有这样的威能，难以想象第四层又会有怎样的速度。
“王姜，快出来！”金谦宝的声音在脑海响起，王姜立马起身一步踏出消失在了房间，数月以来金谦宝从未传音给自己，这才一定是有什么重要 的事情才会呼叫自己。
金谦宝还坐在凳上吃着东西，一道青色的身形瞬间出现在他面前，还没反应过来的他被嘴里的食物给噎到了“咳咳，咳，王姜你搞什么东西！吓我一跳，真的是，几个月不见身上气势都变了不少，我还以为是一位筑基高手突然出现呢？厉害厉害，不过你看看你宝哥我。”
一股强大的气息从金谦宝身上流露出来，背后隐约间浮现一道恐怕的身形，这可能就是太苍体的特殊能力！这气息是..实境筑基“元宝，你实境筑基了？什么时候的事？”
王姜兴奋的问着金谦宝，这一下可把他惊到了，到底是我筑基还是你筑基，怎么搞得你比我还高兴？
“半个月前，妙成师兄亲自坐镇护我，在那雷罚之下经过七七四十九难，最终我一力破之，成功突破到了实境筑基！哈哈哈”金谦宝说的虽然有点浮夸，却不难想出其中的凶险。
王姜兴奋的在金谦宝周围转圈“不错不错，有一点高手风范了！”
“那是，也不看看我现在的实力，以后你就由我来罩着，谁要是敢欺负你，我就...”金谦宝正要说下去，却看到了远处突然出现一人！
来者是一位女子，定睛一看这不是苗柔前辈吗？不和水东流温存来着作甚？
“两位，府君可在，我有要事向他们禀报！”苗柔急促的说道。
王姜看向金谦宝，自己一直都在闭关，不知道妙成他们的行踪“苗柔前辈，府君不在，具体在哪我也不清楚！”金谦宝谦卑的回应，其实他知道妙成等人在哪，只不过不能说，他们正在修复这里的上古大阵，不能随意被打扰！
苗柔听到府君不在更加心急，这可不是小事啊！怎么偏偏这个时候找不到他们人呢？“你若是看到府君回来，便告诉他们我有急事要和他们说！”苗柔见不到府君们的身影，拱手离开了这里。
“这是？”
“我也不知道，走，我们去和妙成师兄他们说，看苗柔前辈的样子可能是真的有急事！”金谦宝带着王姜前往大阵所在的位置。
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