小枫离开精灵狩猎区后，来到了一条湍急的河流边，正暂时驻扎在那里，对精灵进行新一轮的训练。
自从摩鲁蛾进化后，实力暴增，一直未能好好沉淀，只在拉拉美村训练了几天，还未将进化后的力量完全掌握，加上圈圈熊在与大嘴蝠的对战中，所暴露的短板，都是小枫现在急需要解决的问题。
摩鲁蛾的问题很好解决，只要坚持训练，逐渐熟悉进化后的身体，再将体内的残余能量吸收即可，可谓前途一片坦荡。
而圈圈熊的速度短板，早已困扰小枫多时，一直未能想到办法彻底解决。
之前，为了弥补圈圈熊的短板，小枫也曾想过不少办法，
比如，通过接棒战术，将前一只精灵的速度振幅继承给圈圈熊，又或者，让圈圈熊进入异常状态，激活特性等等。
但是，这些办法都有各自的局限性。
因此，在与阿桔的1vs1的对战中，都无法起到作用。这也给小枫提了个醒，如何解决这个短板已经成为目前迫在眉睫的事情。
小枫结合了目前学到的所有精灵知识。包括父母留下的精灵日记里的知识、真嗣的训练心得和拉拉美村的训练方法等等。
为圈圈熊初步设计出了一套全新的训练计划，目的是为了打破圈圈熊的速度限制，所以，又被小枫称之为“极限训练法”。
小枫会产生这样的想法，灵感来源于穿越前的动画，主人公小智所拥有的那只卡比兽。
那只卡比兽不但会游泳，本身的速度也比一般的卡比兽要快。
尽管这跟那只卡比兽的天赋异禀有关，但也从侧面说明，精灵并不是不能打破自身的种族极限。
圈圈熊没有这样先天天赋，只能通过后天的训练进行弥补，而“极限”训练法正是小枫做出的一种大胆尝试。
小枫给其余三只精灵吩咐完训练任务，嘱咐摩鲁蛾看好蚊香君和宝贝龙，自己带着圈圈熊来到了那条不知名的河流前。
这让小枫想起了之前收服蚊香蝌蚪的地方，过了一会儿，圈圈熊的吼声将小枫的回忆打断，思绪收回。
“没事，有些感慨罢了。”小枫说完，继续开始办正事。
让圈圈熊往河里扔了几块巨木，发现很快就被冲走，小枫满意的点了点头。
找了个没那么深的地方，让圈圈熊进入水里，逆流而上。
因为是在水里，需要圈圈熊花费更多的体力，也能同时锻炼圈圈熊的爆发力和耐力。
小枫则跟在一旁，时不时用波导对圈圈熊的身体进行检查，随着修炼时间的增加，圈圈熊的身体情况开始出现下滑，小枫的探查次数也逐渐增多。
在确认圈圈熊的身体已经差不多到达极限后，才让圈圈熊停止，
小枫则又喊来了已经训练结束的蚊香君过来帮忙，让其进入河里，帮助圈圈熊完成接下来的训练。
蚊香君入水后，只有很短的时间就适应了环境，开始对疲惫不堪的圈圈熊发动水枪技能，进行攻击。
圈圈熊面对突如其来的攻击，知道是训练的一部分，只能打起精神，进行躲避。
“蚊香君，水枪发射的速度太慢了，圈圈熊这样都能反应过来。”
“就这样，你还想打败圈圈熊，还差的远呢。”
蚊香君听到小枫的话后，强打起精神，将刚训练完的一些疲惫压下，水枪速度越来越快，让圈圈熊的反应时间变得更加短暂，只能用身体去硬抗。
“圈圈熊不要用身体去硬抗，用手去拦截下来”