忙活了一晚上的姚千憬在早晨太阳刚升起的时候，总算是有些疲惫，昨天晚上实在是太过兴奋，搬了半宿的实验室，终于把原来的实验室除了一些不能搬的其他都搬到了新实验室，还在新实验室里研究了折叠空间和镭射枪。
折腾的手软脚软，才返回了起居室，不过没有睡觉，而是在床上盘腿坐着开始修炼起了练气决，打算用打坐代替睡觉，毕竟苏海瑶可是下了命令的，要是不突破下一层数就不能出门。
所以提升修为刻不容缓。
盘腿坐下的姚千憬，在休息了一会后，心情渐渐平静下来，开始仔细感知周围灵气。
差一点要睡着之前，终于感应到灵力了，抖起精神，默念法决。
不一会儿，灵力慢慢过来，绕体一周，接下来引导灵力向丹田游去，灵力渗进皮肤，开始绕着筋脉走动，一开始还很顺利，可当灵力钻进经脉时，姚千憬的筋骨皮肉好像看见了什么绝世美食一样，在灵力经过的时候就将灵力截停吸入筋骨里，整个过程姚千憬完全没办法阻止，只能运一批肉身吸一批，等到太阳完全出来了，最后也仅仅是只有一丝灵力汇入丹田。
“系统，我这身体修炼起来是不是太慢了点，这样猴年马月才能出去，不出去我就找不了材料，发展不了科学啊！有没有什么大挂拿来用用，一天就满级那种？”感受自己境界提升缓慢的姚千憬沮丧的对系统说。
“请不要异想天开好不好？还请继续努力下去。”系统也只能无奈摊手。
姚千憬在当初学习语言的时候就困难重重，首先不理解的词语意思实在太多，好在姚千憬可以用脑子硬记下来，但一些不是明面上的意思却不是那么了解了，就像是悟性，没办法靠自己直接领悟，只能边猜边学，这是因为姚千憬不是本土的人，她的脑子另有一套理解意思，两项碰撞下来，总是很难完全学进这边的东西。
这练气决也是，从刚拿到手的时候处处碰壁，只能死记硬背，修炼起来面对什么天地清气，知乎也，玄黄之气，周天经脉之类的词语一窍不通，只能边学边查，等最后终于成功引气入体，已经是耗费不短的时间，现在还需要花费更多的时间，将灵气运到丹田这个地方。
而且这具身体通过姚千憬从小的不断训练，加上天生就是灵力构成，需要的灵力更是多的数不清，但是结果就是基础强大，所以从小姚千憬天生表现身体素质超高。
等到姚千憬再次睁开眼睛已经过了响午，一上午的时间丹田收到的灵气刚好有一缕那么多了。
姚千憬不禁露出无奈的表情，能有什么办法，只能一点点来。
虽然不多，但贵在坚持，只要坚持下去，就会积少成多。
现在醒过来其实是肚子里的五脏庙不舒服了。
来历再如何不凡，现在的姚千憬也还是一个没辟谷的凡人，身体还是需要正常的食物来源。
姚千憬打开房门，果然在门口地上看见了食盒，这应该就是邵蓝拿过来的，早晨的份在修炼没有拿，应该是被拿走了，估计是怕打扰到自己没有敲门。