如果不看女孩的身材外貌，还真让人想相信她。
“李教练是为你好，你没有经验，抓举杠铃如果发力不对，很容易伤害到自己。”
旁边一个肌肉健壮的男生，好意提醒。
虽是好意，但核心思想只有一个，就是别逞能。
花似展颜一笑，笑的明艳动人，之前还对她好感全无的男生们，此刻都看的移不开眼。
“可万一我真是天才呢？”
少女的声音在寂静的训练室里回荡，而表情却有些漫不经心。
之前被她那一笑迷住，好感度有所回升的男生，又再次被女孩的话浇灭。
“噗嗤，我说小姑娘，我李甜甜从十五就开始，参加了大大小小的举重比赛，世锦赛、全运会、亚运会、见过不少好苗子，可就没见过你这样的，别再耽误我们训练了，快走吧。”
李甜甜气笑了，这回是直接毫不留情的下达了逐客令，不再给花似和简老爷子留半分情面。
花似仍旧漫不经心，看向那个刚刚好心劝诫他的男生说。
“能不能请你示范一下，行不行，至少试过之后才知道。”
那男生一脸为难的看向李甜甜，没李甜甜的准许，他可不敢私自做决定。
“既然你不死心，苏启，你把抓举和挺举，都给她示范一遍，但丑话说在前头，如果一会儿伤到了，可不关我们的事。”
虽然李甜甜嘴上这么说，心里却觉得花似受伤的概率趋近于零，因为花似那细胳膊细腿的样子，根本就不可能让杠铃离地。
花似点头，有了李甜甜的同意，苏启将双手涂抹上镁粉，站到了杠铃前。
只见苏启蹲下，腰背收紧挺直，双手紧握杠铃杆，腹部核心发力，接着后退一步分腿，一口气就将80公斤重的杠铃举起，站稳后再收腿让双脚与杠铃平行。
“小似，一会儿你就试一下，千万不要逞强。”
在看完苏启的抓举动作后，显然简老爷子也是不信，自己孙女能举起杠铃的。
他发现花似是个性子倔的，不尝试肯定不会罢休。
简老爷子觉得对花似这个年纪的人来说，失败和挫折未尝不是一件好事，每个人都要认清自己的上限和短板。
“好。”花似声音依旧淡淡的，但莫名让简老爷子觉得安心。
抓举动作示范完毕后，苏启接着开始给花似示范挺举。
挺举和抓举的不同在于，动作分为了两个部分，提铃和上挺，要在一分中内完成，中途可以将杠铃防治在肩膀前方，稍作调整和休息，直到找到最舒适的角度，再将杠铃举起。
就在苏启给她做示范的时候，花似开始活动起周身的关节，尤其是肩关节和髋关节。
花似不是力量型的异能者，在幽灵谷的时候，也没进行过这方面的练习。
但她常年浸泡在重力室，也接受过常规的身体素质训练，不过就算再常规，也是来自暗影核心训练基地幽灵岛。
一旁的李甜甜看着，一脸认真开始热身的花似，不知道为什么，心中总觉得有些怪异。