第二天天还没亮，罗晋等人，就被艾米带到了一处演练场，这里这是一座孤岛，与世隔绝的孤岛。
此刻这里完全进入了封闭状态，没有一架飞机在落入这个孤岛之上，罗晋观察着这座岛上的各处动静。
一群人在各个教练的带领之下进行着各种各样的训练。罗晋隐隐约约听见岛上传出清鸣的枪声、怒吼的厮杀声。
带到一处沙滩之上，一名长相如同五角星方头魁梧的男教官正在双手抱着怀，一脸坏笑地看着艾米带来的十一人。
“好了，五方，这十一人交给你了，我要求三个月，必须达到一个合格杀手的身体！”
艾米淡淡地说道，然后头而不转的直径从五方形男的身边走过，而五方头魁梧男转头一脸冷漠地看着眼前的十一人。
“你们这群菜鸟临时工，我是我叫五方，你们叫我五方教官，今日开始的三个月，我将会展开魔鬼训练，嘿嘿，你们艾米老大说了，让我把你们训练成基本的杀手身体，嘿嘿，那就开始操练吧！看见那片大海了吗，今天我们第一个科目是憋气，每个人六分钟为合格，分钟为优等，嘿嘿！今天你们什么时候合格什么时候吃饭，只要有一个人不合格，所有人都接受惩罚，记住了，是一个人不合格，所有人接受惩罚！去吧，这群菜鸟临时工！”
五方教官说完，手中的大棒子直接一挥动，十一人直接吓得跑入海水中，两人一队，开始相互着钻入水中进行憋气。
十一人，罗晋不幸的轮空，直接被这个五方双手按着进行憋气，不过每当罗晋在水中快要受不了的时候，五方都会松开恶魔之爪，让罗晋喘一口气，然后继续憋气。
一开始，所有人，仅仅一分钟，两分钟便已经受不了，甚至有几个女学员因为憋气被抢了水，一边哭泣，一边继续训练，但是如同魔鬼一般的五方，根本不懂得怜香惜玉，如果有闹情绪的，不愿意的，吃不了这个苦的，五方教官非常乐意亲自下手，让他（她）亲自感受恶魔之爪的厉害。
整整一天，所有人没有一个达到及格，只有两个肺活量稍微大一点的，不过也是憋气了三分钟，已经就是极限。
见到所有队员已经达到极限，五方大骂道：“一群废物，老子当年都是一口气憋了五分钟，你们这群弱鸡三分钟就不行了，等到执行任务的时候，你们都他妈是炮灰，妈的，给我练，什么时候超过五分钟什么时候给我吃饭！”
这个训练对于罗晋等人来说，不仅是体力的训练，更是一种逃命手段的训练，在执行任务之中，往往都在在水中潜伏数十分钟，有时候在水中逃跑，必须要求能够在水底能够生死极速逃命，如果浮上来换气，只会成为活靶子。
此刻罗晋的精神已经到了极限，他在教官的特殊关照之下，此刻已经能够憋气四分钟，但是，教官并不满意，这些弱鸡菜鸟的临时工，五方认为是带得最差的一届，如今这些社会上的年轻人身体简直一代不如一代。
终于，众人进行憋气到了深夜，安静的海岛之上只有海边五方的怒骂之声，但是十一人还是一次又一次的下潜，计时，坚持不住上浮，然后被怒骂，换人继续下潜，计时……
终于，一名女学员坚持不住，沉入水底之后，再也没有力气上浮上来，见状，五方教官怒骂一声弱鸡，然后纵身一跃，救出那名虚脱的女临时工，然后怒骂着放在事先准备好的毯子上。
天快亮的时候，十一人的队伍，此刻只有罗晋与另外一名体型稍微胖一些的学员还能够坚持在水中，其他人早已经昏厥，被教官一一救起，丢在毯子之上。
终于，胖子在水中整整过了四分半，罗晋心中兴奋着记着倒计时，五方最后规定，只有一人能够坚持到五分钟，就答应让全队吃上饭，不然，今天一队人就是饿死，都不会给哪怕一口吃的。
但是很快，到了四分五十秒的时候，胖子的身体居然从水中飘了上来，五方赶紧下去把这个胖子救了上来。
现在只剩下罗晋一人，如果罗晋潜水憋气不能过突破五分钟，全队将不会吃上两天来的第一口饭。