其实罗一虎说的没错，如果两人现在同为练气境，那罗一虎说不定还真能打他十个。
无论是经验还是技巧，赵东成都差了罗一虎太多。
话说中二爷爷也真是的，口口声声说自己是东州剑皇，却连一招剑法也没教他。
好歹留本剑谱也行啊。
现在倒好，自己长这么大都没摸过正儿八经的剑，这以后要是说出去，自己是剑皇带大的，那还不把人笑掉大牙？
就冲这点，也绝对不能透露自己跟爷爷的关系。
等赵东成带着这一帮老弱病残好不容易回到飞机时，罗一虎他们第二趟也回来了。
冯林跟死猪似的瘫在地上，一动也动不了了。
来回跑了个六千米，还负重二十斤，冯林前半生所有的运动量加起来怕是都没这么大。
瓜萨比他也好不到哪去。
负重五十斤跑了个三千米，他也到极限了，放下背包的那一刻，直觉两个肩膀都不是自己的了，腰也快断了。
陆昊第二趟跑回来，都没心思在冯林和瓜萨面前得瑟了，四仰八叉的躺在地上，气都喘不上来了。
杜平也瘫坐在一旁，大口喘着气。
就连宋玉国，也都累得不轻。
只有罗一虎，将背回来的水送上飞机，下来之后，跟宋玉国说了句：“老宋，再来一趟？”
“啊？还来啊？特姥姥的，豁出去了，走。”宋玉国咬咬牙，又跟着罗一虎跑了起来。
赵东成也跟着去了。
瓜萨一咬牙，也站起身来，跟着去了。
至于其他人，一个能动的也没有了。
这一趟回来的时候，瓜萨没有再逞能，只背了十斤水。
这是罗一虎给他建议的重量。
瓜萨力量太弱，上来就负重太大，对他不是什么好事，还是循序渐进的好。
这一趟，瓜萨感觉就好多了。
四人一连跑了六趟。
连罗一虎也到极限了，最后一趟，几乎完全凭意志力坚持下来的。
“爽，特奶奶的，好多年没干到这个程度了。”
最后一趟回来后，罗一虎躺在地上，喘着粗气，说了句。
“我……我也是啊，自从退下来之后，就再也没这么干过，顶多是跑跑步，在健身房里锻炼一下，这才几年啊，感觉身体都快生锈了。这要是搁在部队那会儿，不是我吹，我还能再跑三趟。”躺在一旁的宋玉国，也喘着气说道。
罗一虎笑了笑，没有在意宋玉国的吹嘘，而是问了一旁躺在地上望着天空发呆的赵东成一句：“东成，你这吐纳之法，是跟你爷爷学的？”
赵东成嗯了一声。
“那你爷爷除了教你这吐纳之法，就没教你拳法招式一类的吗？”罗一虎问道。
他自然能看得出来，赵东成战斗的时候毫无章法技巧可言，纯粹就是蛮干。
一看就是没练过武术技法，顶多是打打拳踢踢腿的那种粗浅功夫。
“教了，我爷爷教我练过剑。”赵东成神情惆怅的回了句。
“练剑？我说呢，你的拳脚功夫毫无章法可言，我还以为你爷爷只教你吐纳之法，没叫你功夫呢，原来练的是剑法。你爷爷教的是哪一套剑法？一定很厉害吧？找机会切磋一下？”罗一虎好奇道。
连吐纳之法都会的高手，剑法一定不会差。
赵东成更惆怅了：“你误会了，我练的是剑，不是剑法。”
“嗯？啥意思？”罗一虎有些懵。
练剑跟练剑法，有区别吗？
“我爷爷从头到尾就没教过我什么剑法，只是让我拿了跟铁棍，就这么直劈，每天直劈一万次，我特么从三岁开始劈棍子，每天一万次，整整劈了二十多年啊！”赵东成仰天长叹。