陆西瞅了一眼不再多看。
过了没多久，何启明就下来了，看起来好像还没睡醒，而走在前面的李国祥，看起来面色更严肃了。
等何启明慢吞吞的吃完早餐，李国祥看起来脸更黑了。
“走吧。”说完，李国祥率先走进训练室。
陆西几人连忙跟上。
“好了，今天还和之前一样，继续扎马步，先将基础打牢。”李国祥面色严肃。
而陆西几人则是面面相觑。
“教练，可不可以直接教我们格斗术？”想了想，何启明直接开口道。
闻言，李国祥眉头一皱，这还没打牢基础呢，就开始好高骛远了？
“现阶段还是先打好基础再说，不要好高骛远，一步一步来！”李国祥面色严肃。心里隐隐有些不悦。
现在的年轻人呐，真当练武是这么容易的吗？基础都还没打牢。
李国祥心里有些感叹，他是真不喜欢这样的人。没什么耐心，这才坚持多久？这才第二次训练而已！
要换以前，那些新兵蛋子敢这样，看他不打服他们！
何启明一时有些无言，看李国祥这样，何启明知道他肯定是误会了什么。他有心想解释些什么，但是又不好和李国祥解释他们为什么一周的时间，身体素质就提升了这么多。
“我认为我们现在的身体素质已经够了，所以想学一些拳交功夫。”方洛直接开口道。
听见这话，李国祥心里更加不悦了，年轻人，总是这么自以为是！
这才多久？这就可以了？
“锻炼身体，可不是一朝一夕的事。哪有那么容易。”李国祥强忍住心里的不悦，道。
这下方洛也有些无奈了。正想开口说什么。突然被陆西打断了话。
“是真的，要是你不信，可以考一下我们。”陆西直接开口道。
李国祥皱了皱眉，难道他们说的是真的？不然为什么这么自信。
但是一想想，李国祥又觉得有些不可能。除非是吃了什么可以提升身体素质的东西。
但是，这好像不太可能，毕竟之前看他们的身体素质都不是很好。特别是陆西。感觉也都是普通人。
几人的背景他都调查过，发现都只是普通人。也就那个方洛家里有点钱罢了。倒是那个何启明有点特殊，不过这也应该不可能。
想了想，李国祥还是决定看看情况再说。
“这样吧，你们做一下标准的引体向上，要是做到了二十个，我就教你们一些拳交功夫。”想了想，李国祥开口道。
二十个标准引体向上，听起来很容易，但是对于一般的普通大学生来说，这也是很有挑战性的。
一般的普通大学生，做引体向上测试，10个算是及格，19个算优秀。
还有一些疏于锻炼的，可能一个都做不出来。
做引体向上并没有这么简单。
在做一个标准的引体向上时，我们的背、胸、手臂、肩、腹、甚至大腿大腿都会参与发力。所以从某种程度来说，引体向上可以锻炼你全身的力量。