随后，陈家卫又断断续续给谢逊输送九阳内力。
他才修炼两天，哪怕是吞服了三枚碧灵草，九阳内力也微弱得很，但是陈家卫发现，他的内力自生得很快，输送完之后，很快便又生出来。
成昆的掌力阴毒，陈家卫又是九阳内力，至刚至阳，正好可以克制，所以，谢逊体内的内伤，慢慢稳定了下来，脸色开始恢复。
这时，陈家卫见游戏界面开始黯淡，半个小时将到，赶紧站了起来，将长枪放回装备栏，对谢逊道：“我有事，先走了，明天我再来找你。”说完，直接消失。
谢逊背对着陈家卫，转首过来，见后面空空如也，不由傻眼，然后抬头看了看天空，陈家卫小兄弟难道修炼的是失传已久的绝世轻功“一步登天”？
谢逊摇摇晃晃站了起来，然后在附近找了一个躲身的地方，然后躲起来，运转内力，恢复伤势。
而陈家卫回到现实房间后，心中仍然想着金毛狮王谢逊的事，无法平静，就像发现了新大陆一样激动。
足足半个小时，陈家卫平静下来后，才盘坐在木板床上修炼九阳神功第一幅图。
一连吞服了几枚一级灵药碧灵草，再加上昨晚修炼了一晚上的凌波微步，内力运转了几周天，所以，陈家卫这次再次修炼九阳神功，发现丹田内力强了少许。
他丹田的九阳内力，若只是一缕极细的气体，那现在，则是数缕！当他运转九阳神功第一幅图时，那几缕九阳内力，在体内不断在冲脉之中流转不息。
修炼了两个小时。
陈家卫这才停了下来。
现在，已是深夜十二点，所以，四周邻居都睡了，他来到了楼顶，开始修习凌波微步。
经过昨晚一晚修炼，再加上在今晚在武侠世界中用凌波微步捅杀黑猪，陈家卫再次走起凌波微步后，又多了不少体会，也愈发觉得凌波微步的妙用。
而且再次修习凌波微步，他的内力运转，比昨晚更加顺畅起来。
修炼了一会，发现已是两点，陈家卫才从停了下来，虽然说修习凌波微步的时候，内力激荡，完全没有疲累和睡意，但是他还是决定上床睡觉。
毕竟人的身体不是铁打的，谁知道这么修炼下去，会不会出问题，而且练武，得一张一驰才行，他虽然想快点成为武林高手，但是也知道心急吃不了热豆腐的道理。
回到房间，陈家卫将凌波微步再次翻开，看了一遍，按照凌波微步中所说，修炼凌波微步分几个阶段，从低到高，有入门，小成，大成，出神入化等四个阶段，不仅凌波微步，其它武技也是如此。
“现在，自己应该勉强是能入门了吧？”陈家卫暗想。
能熟练走完凌波微步，并没有任何差错，而且内息能运转一周天，便是入门的标准。
不过，他要达到小成，还是差很大距离。
陈家卫躺在床上，迷迷糊糊中睡了。
一觉睡到天亮。
陈家卫只觉精神充足，全身有说不出的舒服。
他以前，身体素质不好，经常感冒，有时一个星期就小感一次，现在，陈家卫感觉，自己便是站在水龙头那里开一个小时的凉水，都不会感冒。
吃完早饭，陈家卫背起书包。